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Fast Food Alternativen

Jeder liebt sie die Fast Food Klassiker. Pizza, Burger oder Lasagne stehen bei vielen von euch ganz oben auf der Liste der Lieblingsessen. Wenn da nur nicht die schlechten Nährwerte wären… Viel zu viel Fett, die falschen Kohlenhydrate und meistens viel zu wenig Eiweiß. Doch das hat nun ein Ende! Hier findest du jede Menge gesunde Fast Food Alternativen. Arm an Fett und reich an Proteinen sind sie genau das was du für deinen Ernährungsplan brauchst.

Neuste Fast Food Alternativen Rezepte

Trendfood aus den USA

Ursprünglich kommt Fast Food bekanntlich aus den USA. Aber auch in Deutschland gibt es inzwischen jede Menge Fast Food Restaurants und Ketten. Und diese erfreuen sich großer Beliebtheit unter der deutschen Bevölkerung. Der Nachteil an den beliebten Speisen sind allerdings meist die Nährwerte. Es gibt zwar inzwischen auch gesunde Varianten wie Low Carb, oder veganes Fast Food. Allerdings triefen diese meistens dennoch vor Fett. Doch nicht so bei uns! Wir wollen dir gesunde Fast Food Alternativen bieten. So musst du nicht auf leckeres Essen verzichten und kannst dennoch deinen Wunschkörper erreichen. Dank unseren Gerichten musst du beim Abnehmen oder Muskelaufbau nicht auf Burger und Co. verzichten.

Gesunde Varianten für fettige Zutaten

Doch wie gelingt uns das? Zusammengefasst könnte man sagen dass der Schlüssel im Ersetzen der Zutaten liegt. Viele Zutaten die in Fast Food verwendet werden lassen sich durch andere Zutaten mit besseren Nährwertbilanzen ersetzen. Ein Beispiel dafür ist Skyrella. Egal ob auf Pizza, Lasagne oder Cannelloni, all diese Gerichte werden normalerweise mit Mozzarella überbacken. Dieser enthält allerdings mit 23 Gramm auf 100 Gramm sehr viel Fett. Skyrella hingegen eignet sich genauso gut fürs überbacken, beinhaltet aber nur 2,6 Gramm Fett auf 100 Gramm. Diese und weitere Zutaten verwenden wir in unseren Rezepten um dir optimale Nährwerte bei gleichem Geschmack zu liefern. Probiere unsere Fast Food Alternativen aus und überzeuge dich selbst!


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